Schritt für Schritt

Nach dem Trainingslager in Südafrika Mitte März, absolvierte ich bis anfangs April meinen allerletzen WK Dienst in Lyss. Am zweitletzten Tag bekam ich ohne Vorwarnung heftige Rückenschmerzen, wie sich später herausstellte wohl ein kleiner Bandscheibenvorfall. Dadurch verbrachte ich den April mit sehr wenig Training. Seit Mai kann ich nun wieder Schwimmen und Radfahren, eine Fussverletzung zwingt mich vorderhand noch zu einem kleinen Laufpensum, doch bald sollte auch diese Disziplin wieder möglich sein.

Am Samstag bestrit ich zum ersten Mal die Berner Rundfahrt über 102 km und landete Overall auf Platz 13, in der Kategorie reichte es zum 4. Platz!

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2016 - ein Jahr mit neuen sportlichen und beruflichen Herausforderungen

Die resten Langlaufkilometer in der Saison 15/16 zusammen mit meinem Bruder Simon im Obergoms
Die resten Langlaufkilometer in der Saison 15/16 zusammen mit meinem Bruder Simon im Obergoms

Das Jahr 2015 neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu und bald beginnt die neue Saison 2016.

Sowohl sportlich, wie auch beruflich wird es für mich neue & spannende Herausforderungen geben! Hier nun ein kurzer Überblick.

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3. Platz am Steinhölzlilauf - Saisonrückblick 2015

Mit dem 3. Platz am Steinhölzllilauf geht eine sehr erfolgreiche Saison 2015 zu Ende
Mit dem 3. Platz am Steinhölzllilauf geht eine sehr erfolgreiche Saison 2015 zu Ende

Am vergangenen Sonntag startete ich zu meinem letzten Wettkampf in der Saison 2015, dem Steinhölzlilauf über die Kurzdistanz von 4.4km. Mit dem 3. Platz erreichte ich die exakt gleiche Plazierung wie zum Saisonstart am Chäsitzerlauf Ende April.

Nun noch ein kurzer Rückblick auf die Saison 2015, dass 2016 kommt in grossen Schritten näher und es warten bereits die nächsten Herausforderungen!

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Zwei Siege zum Saisonabschluss am Triathlon Aubonne & Elbaman (It)

Mit zwei Siegen verabschiede ich mich in die Saisonpause 15/16. Ich konnte am 5. Sep. den Triathlon Aubonne (0.4/43/7km) -und am 27. Sep. den Elbaman73 (1.9/94/21.1km) gewinnen! So endet eine lange und sehr erfolgreiche Saison 2015, in der ich erstmals seit einigen Jahren mit keinen Verletzungen zu kämpfen hatte. Der Hunger nach mehr ist definitiv geweckt...

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Podestplätze am Triahlon Schaffhausen & Triathlon International du Jura Vouglans (Fr)

Podest Overall in Vouglans
Podest Overall in Vouglans

In den vergangenen zwei Wochen startete ich am Triathlon Schaffhausen (5/60/15km) und Triathlon International du Jura Vouglans (1.9/90/21.km). An beiden Wettkämpfen konnte ich Overall mit dem 3. Platz auf's Podest steigen, ein idealer Einstieg in die zweite Saisonhälfte!

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Bericht TeleBielingue zur Vorbereitung der Langdistanz des Elbaman

Bericht Bieler Tagblatt 01. Juli 2015

3. Platz Overall am Halbmarathon Biel-Aarberg

Müde und zufrieden um 23:50 im Ziel in Aarberg
Müde und zufrieden um 23:50 im Ziel in Aarberg

Am vergangenen Freitag startete ich erstmals am Nachthalbmarathon Biel-Aarberg im Rahmen der Bieler Lauftage. Mir gelang mit dem 3. Platz Overall, 2. Platz in der Kategorie ein guter Wettkampf.

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Beitrag vom TeleBielingue zum 3. Platz am Halbmarathon Biel-Arberg im Rahmen der Bieler Lauftage

Erfolgreicher Saisonstart mit dem 3. Platz  am Chäsitzerlauf über 12km

3. Platz hinter Marco Trummer und dem Sieger & Trainingskollegen Mekonen Tefera
3. Platz hinter Marco Trummer und dem Sieger & Trainingskollegen Mekonen Tefera

Endlich war es soweit und ich startete am vergangenen Samstag am Chäsitzerlauf über 12km nahe Bern. Ich war überrascht, dass ich ich ein konstant hohes Tempo laufen konnte und sicherte mir in der Kategorie den 3. Platz, Overall reichte es zum 5. Platz.  Am kommenden Sonntag geht es mit dem Rheinfelden Triathlon gleich weiter, gefolgt vom GP Bern über 10 Meilen.

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2 Wochen Trainingslager Gran Canaria & erste Wettkämpfe

Top of Gran Canaria - Pico de las Nieves 1949m.ü.M
Top of Gran Canaria - Pico de las Nieves 1949m.ü.M

Während zwei Wochen trainierte ich zusammen mit Adrian Zahnd bei besten Wetterverhältnissen auf Gran Canaria. Der Trainingsschwerpunkt lag beim Radtraining, daneben kamen auch etliche Schwimm- und Laufeinheiten hinzu.


Am 21. März starte ich nun am Kerzerslauf, eine Woche später teste ich meine Radform am Frühlingsradrennen in Hindelbank.

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Neues Jahr, neues Glück - Start 2015

Trainingstag im Goms
Trainingstag im Goms

Seit dem letzten Update ist einiges passiert und ich möchte euch hiermit kurz auf den neusten Stand  der Dinge bringen.

Eines bereits im Voraus, ich darf auch zukünftig auf all meine bisherigen Sponsoren zählen:

M-Zero AG (Mizuno & 2XU)

- Scott Sports

- DT Swiss

- Powerbar

- Thomet Radsport Aarberg

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